| 種目 |
詳細 |
| ルンバ |
ルンバは滑らかでゆったりした動きが特徴のダンスです。ラテンアメリカン種目の中で最もゆったりとしています。ステップも一番覚えやすいのでラテンアメリカン種目の中では最初に学ぶことが多いです。 |
| チャチャチャ |
ルンバが原形となっており、ステップやポーズ等、基本的なことはルンバと同じです。 しかし、ルンバが4拍子の音楽に対して「2・3・4 ～1」と3歩でステップするのに対して、
チャチャチャでは4拍子の音楽に対して「2・3・4・＆・1」と5歩でステップし、曲のテンポも早く運動量も多くなります。 |
| サンバ |
サンバはバウンスという独特の動きがあります。ひざと足首の屈伸によって生じる上下動をボディの伸縮によって調節します。 |
| パソドブレ |
男性がマタドールを、女性がケープ（マタドールがあやつる布） 又は牛を表現して踊ります。このダンスのポーズの中には，フラメンコのテクニックも取り入れられています。
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| ジャイブ |
パーティーダンスのジルバによく似ています。軽快な４拍子の音楽にのって踊るので運動量も多くなります。 |